孩子失眠怎么回事,12岁的孩子失眠正常吗

孩子失眠怎么回事,12岁的孩子失眠正常吗

内因方面来说：具有焦虑素质的孩子比较容易失眠，也就是说，那些平时学习比较认真、比较好强、容易紧张、较为敏感的孩子容易失眠。2、早恋、性压抑以及成长的烦恼。青少年时期儿童失眠原因有很多，具体如下：1、白天玩得太累，影响夜晚睡眠；2、白天嗜睡：睡得过多，白天和黑夜颠倒，影响睡眠；3、夜间频繁哺乳：导致睡眠不安稳，造成失眠；4、与其他人睡，如

(ˉ▽ˉ；) 1、饮食导致：儿童出现失眠的最常见的原因就是因为孩子吃了一些导致兴奋的食品，比如食用巧克力、饮茶喝咖啡、喝可口可乐、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。2、创伤心理：孩子老是失眠的原因主要包括以下几种：1、由于儿童的心情抑郁引起，如果儿童平时心情不好，郁郁寡欢，这个时候往往会出现总是失眠，可以让儿童适当的外出运动，让儿童的心情舒缓一

有的家庭夜生活丰富，家长作息时间不规律导致孩子也经常效仿，没有早睡早起的好习惯；有的家长经常使用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉，如抱着妈妈的胳膊、怀抱毛绒玩具、含奶嘴等孩子失眠，考虑是营养不良、精神压力过大等原因引起的。一、营养不良：摄入不足、吸收障碍等原因会导致营养不良，症状表现为睡眠障碍、水肿等，所以会出现孩子失眠的现象。二、精

4、太冷、太热的环境会影响入睡。5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不1、微量元素缺乏，儿童体内的微量元素缺乏后很容易引起大脑及植物性神经兴奋，而导致宝宝晚上出现失眠，需要给宝宝补充适量的微量元素来纠正。2、当儿童发生积食、消化不良、上