一个动作让鼻子通气,儿童晚上睡觉鼻子不通气小妙招

让鼻子通气的最快方法 2023-12-06 19:44 263 助孕

让鼻子通气的最快方法

一个动作让鼻子通气,儿童晚上睡觉鼻子不通气小妙招

做什么动作可以让鼻子通气可通过按摩鼻部、调整身体姿势等动作有助于缓解鼻塞。1.按摩鼻部：可用食指和拇指沿鼻根上下按摩或用双手食指和中指按摩耳后乳突多次鼻子通气的方法有以下几种：1、按摩通气法。用食指拇指沿鼻根上下按摩10-20次左右，动作要轻缓、拇指食指捏鼻孔，每分钟35-45次，3-5分钟后鼻塞会有明显好转。还可以用双手食指和

② 揉掐两侧鼻根部1分钟③ 揉掐迎香穴1分钟④ 黄蜂入洞1分钟：食指和中指分别伸入孩子的两个鼻孔(或鼻孔下缘处/鼻翼根部),快速揉按1分钟。以上图片均来自网络02用好通窍滴鼻方，正常情况下，鼻子可以自然地通气，但是如果鼻子堵塞了，就需要做一些动作来帮助鼻子通气。最常见的动作就是抬头，张嘴，和用食指和中指轻轻地按压鼻翼两侧。这种按压动作有助于打

动作一：侧躺看脚动作要点：侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。通气原理：侧躺后患侧鼻腔里的血液、炎性分泌物会流到另（1）侧躺看脚人在床上侧躺，堵住的那侧鼻孔在上，而后抬头看向脚尖，大约20秒左右。通气原理：抬头可以拉伸使得鼻腔稍微扩大，而侧躺可以让上侧鼻腔里面的血液以及炎性分泌物流向