叶酸需要每天都吃吗,叶酸是天天吃还是偶尔吃

叶酸需要每天都吃吗,叶酸是天天吃还是偶尔吃

医生说一般人是吃到前三个月，但是你叶酸代谢不太好，要一直吃。我就听医生的话，目前一直在吃。不过有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此，补充叶

每天0.4毫克，吃到哺乳期结束，也可以。对于育龄女性，国家免费发放叶酸片，可以到妇幼保健院或社区卫生服务站领取，即使自己买也就几十块钱，没必要买昂贵的叶酸保健品。2.伴有高血压的叶酸到底能不能晚上睡前吃我白天吃完就恶心畏食太难受了晚上睡前吃第二天还能多吃点饭但是又听说晚上吃吸收不好本来就没有备孕吃叶酸现在又叶酸高风险

叶酸片需要每天都坚持吃吗？如果没有每天都吃没事吧？黄啸傲16-05-05 举报标签：叶酸其他回答胡倚山16-05-05 0 举报这个最好是要记得吃的哦，如果几天每吃也不用担心的叶酸不是必须每天都吃。叶酸属于一种水溶性维生素，是人体内必不可缺少的一种维生素，主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，也可以用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。通常

≥０≤ 一方面认为营养素没必要补充，最多也就补充点叶酸；另一方面认为营养素需要大量补充，每天一把一把的吃叶酸不是必须每天都要吃。叶酸属于一种水溶性维生素，比较适合怀孕前三个月的时候服用，在用药之后可以