不想去学校感觉很压抑怎么办,在教室感觉很压抑

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罗列刺激点，逐一做认知调整，非常顽固的刺激点（敏感点）要做脱敏训练进行消除。不想去学校感觉很压抑，可能是学习压力大或者是对学习环境不适应导致。可以通过转移注意力、适当倾诉、调整日程和学习方法、调整生活习惯、学习压力管理技巧、心理治疗等方式

孩子描述自己的症状，她想一个人待着，不想见人，她总是感觉到焦虑紧张，在学校感觉到压抑烦躁，她不知道怎么办！催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状不想去学校感觉很压抑怎么办如下：保持良好心态的六种方法1. 恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。

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ˋ▂ˊ 不想去学校感觉很压抑，可以通过多与他人沟通交流、听舒缓的音乐、适当运动、寻求专业心理医生的帮助、服用药物等方式进行改善。1、多与他人沟通交流如果在学先把一切关注点放在关注眼前这个孩子的健康快乐上，孩子的心理调整过来了，找回他自己的信心和力量了，压