女性肾阴虚吃什么补最好,女人肾不好三处发臭

女性肾阴虚吃什么补最好,女人肾不好三处发臭

食物方面可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米。还可以吃一些补血的食物，如红豆、红米那么女性肾阴虚到底吃什么？包括两个方面：一个是饮食，比如说豆类等，还有一些比如说莲子、坚果，这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方面要特别注意，既然是阴虚，对辛辣燥热的食

肾阴虚的女性要多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、莲子、核桃等，都是很好的食品。此外，黑色食品是最补肾的，但是补肾阴不足应该吃一些偏凉或者平性的食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等，而不应该肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补

⊙﹏⊙‖∣° 方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。如果肾阴虚1、左归饮：主要由茯苓、山茱萸、山药、枸杞、熟地、炙甘草等成分组成，具有养阴补肾的功效，可缓解女性肾阴虚引起的盗汗、咽燥口渴等症状；2、六味地黄丸：主要成分有熟地黄、酒

╯△╰ 2如果肾阴虚症状，伴有肾虚不孕、滑胎、胎动不安、月经量少色淡、经期提前，可以用枸杞子10克、杜仲20克调理方法：参杞酒每晚睡前泡泡脚，再温喝30ml参杞酒，补肾益气，补气血还可以改善失眠问题。肾腧穴：肾之背俞穴功效：肾腧穴是肾经的主要穴位。勤按可强肾气，增强肾功能，尤其对月经不调